Randonnée, plutôt l’été ou l’hiver?

La randonnée hivernale offre surtout la possibilité de chausser des raquettes de neige ou des skis de fond, de marcher sur la neige et de se promener dans des paysages féeriques auxquels nous ne sommes pas habitués, par exemple, si nous vivons dans une région tempérée comme la Côte d’Azur. Mais il faut également souligner la fraîcheur de l’atmosphère lors […]

Partir avec son chien en rando ! Le guide absolu…

Vous êtes en vacances avec votre chien ou vous avez du temps libre pour votre fidèle compagnon ! Quoi de plus normal que de prévoir une randonnée avec lui et lui permettre de se divertir, mais aussi de passer des temps de qualité en sa présence. Mais, pour que votre randonnée soit effectuée dans de bonnes conditions, il vous faudra […]

Quels aliments emporter avec soi en randonnée?

En randonnée, il est important de manger pour avoir l’énergie suffisante pour poursuivre son trajet. Très souvent les randonneurs sont las de consommer la même chose pendant plusieurs jours. Le repas qu’on trouve le plus dans le sac à dos de ces sportifs c’est les flocons d’avoines. En effet la randonnée est un exercice physique qui aide à muscler le […]