Quels aliments emporter avec soi en randonnée?

En randonnée, il est important de manger pour avoir l’énergie suffisante pour poursuivre son trajet. Très souvent les randonneurs sont las de consommer la même chose pendant plusieurs jours. Le repas qu’on trouve le plus dans le sac à dos de ces sportifs c’est les flocons d’avoines. En effet la randonnée est un exercice physique qui aide à muscler le […]